Krem z białych warzyw to świetna opcja na lekką kolację lub obiad. Taka zupa na pewno powinna znaleźć się w menu osoby, która się odchudza.
Dietetyk Białystok - nasz blog
Praktyczne porady dietetyka i psychodietetyka z Białegostoku – dla ciała, głowy i codziennych wyborów
AllDieta a zdrowiePsychodietetykaZdrowe odchudzanieZdrowe przepisyŻywienie dzieci i młodzieży
Zupy to świetny sposób na powiększenie ilości warzyw w naszym jadłospisie. Są to też w naszej opinii, najprostsze do przygotowania potrawy obiadowe. Można je przygotować dosłownie ze wszystkiego. Nasza dzisiejsza propozycja to przepyszna zupa krem z marchewki z serem feta. Świetna propozycja na lekki obiad lub kolację. Składniki: 150 g Cebula Sok z cytryny –...
Jesienią ciepłe śniadania powinny stać się obowiązkowym punktem codziennego menu. Wszyscy wiemy, że zwykle rano nie mamy czasu na przygotowywanie wyszukanych i czasochłonnych potraw. Czasem wystarczy więc ugotować kaszę i dobrać ulubione owoce i dodatki.
Jeśli nie lubisz owsianki proponujemy Ci pyszną i zdrową orkiszówkę na mleku z owocami. Jej przygotowanie zajmuje 15 minut.
Lato zbliża się do nas wielkimi krokami, więc czas przygotować chłodnik :) Jeśli chcecie jednocześnie dobrze zjeść i dostarczyć sobie zdrowych nienasyconych kwasów tłuszczowych, polecamy nasz przepis na chłodnik z awokado i pomidorów.
Jeżeli tak jak my, nie możecie już doczekać się zielonego groszku prosto z ogródka i tak jak my kochacie zupy krem, ten przepis jest specjalnie dla Was. Sycący, aromatyczny krem z groszku.
Jeśli jesteście ciekawi nowych smaków, koniecznie wypróbujcie przepis na pudding z tapioki z musem bananowo-czekoladowym.
Sałatka z mnóstwem zdrowych tłuszczów roślinnych i witamin. Idealna na lekką kolację.
Nasza propozycja na wykorzystanie strączków i olejów tłoczonych na zimno jest aromatyczna pasta z czerwonej soczewicy. Koniecznie wypróbujcie!
Dla tych, którzy nie jedzą mięsa. Dla tych, którzy chcą na obiad zjeść czasem coś innego niż kotlety mielone. Dla tych, którzy chcieliby jeść więcej warzyw, ale nie mają na nie pomysłu. Dla tych, którzy dbają o zdrowie i linię. Dla wszystkich – pieczone kotlety jaglano-brokułowe z sezamem 🙂 Składniki: kasza jaglana – 150 g...
Poradnia dietetyczna i psychodietetyczna w Białymstoku.
Pomagamy schudnąć, poprawić relację z jedzeniem i zdrowie. Dietetyk kliniczny i psychodietetyk z 12-letnim doświadczeniem.
Menu
Skontaktuj się z nami
798 632 565 / 518 662 623
Warszawska 81/lok. 11, Białystok