Kasza jaglana to świetny dodatek do obiadów, ale warto też spróbować kaszy jaglanej na słodko. Ciepłe, pyszne śniadanie z dodatkiem owoców i orzechów to świetna alternatywa dla nudnych kanapek.
Dietetyk Białystok - nasz blog
Praktyczne porady dietetyka i psychodietetyka z Białegostoku – dla ciała, głowy i codziennych wyborów
AllDieta a zdrowiePsychodietetykaZdrowe odchudzanieZdrowe przepisyŻywienie dzieci i młodzieży
Jeżeli jesteście fanami „czegoś do kawy” ale jednocześnie chcecie dbać o swoją sylwetkę i zdrowie, dobrze jest trochę się oszukiwać. Przed Wami propozycja takiego „oszukanego” ciasta. W zasadzie można nazwać je jaglanką z piekarnika 🙂 Składniki: 200 g suchej kaszy jaglanej 2 bardzo dojrzałe banany 2-3 łyżki ksylitolu (wg. uznania) 2 jaja 3 łyżki kakao...
Kiedy do naszej kuchni wkrada się nuda, trzeba szybko coś zmienić. Nowa forma posiłku, np. kasza w zupełnie innym, nieco orientalnym wydaniu, może zdziałać cuda i sprawić, że nasze zdrowe żywienie będzie cały czas atrakcyjne. Składniki: 100 g suchej kaszy jaglanej lub miksu kaszy z suszonymi warzywami 2 ząbki czosnku mały kawałek korzenia imbiru (wg....
Jesienią ciepłe śniadania powinny stać się obowiązkowym punktem codziennego menu. Wszyscy wiemy, że zwykle rano nie mamy czasu na przygotowywanie wyszukanych i czasochłonnych potraw. Czasem wystarczy więc ugotować kaszę i dobrać ulubione owoce i dodatki.
Dla tych, którzy nie jedzą mięsa. Dla tych, którzy chcą na obiad zjeść czasem coś innego niż kotlety mielone. Dla tych, którzy chcieliby jeść więcej warzyw, ale nie mają na nie pomysłu. Dla tych, którzy dbają o zdrowie i linię. Dla wszystkich – pieczone kotlety jaglano-brokułowe z sezamem 🙂 Składniki: kasza jaglana – 150 g...
Kto lubi Rafaello – ręka w górę! 🙂 Koniecznie wypróbujcie nasz przepis na domowe rafaello z kaszy jaglanej. Zdrowe, słodkie i pyszne <3 Składniki na 20 pralinek: * 100g suchej kaszy jaglanej * 250 ml mleka kokosowego własnej roboty * Miód – 3 łyżki lub ksylitol * Aromat waniliowy – kilka kropel * Migdały – 20...
Poradnia dietetyczna i psychodietetyczna w Białymstoku.
Pomagamy schudnąć, poprawić relację z jedzeniem i zdrowie. Dietetyk kliniczny i psychodietetyk z 12-letnim doświadczeniem.
Menu
Skontaktuj się z nami
798 632 565 / 518 662 623
Warszawska 81/lok. 11, Białystok