Kiedy do naszej kuchni wkrada się nuda, trzeba szybko coś zmienić. Nowa forma posiłku, np. kasza w zupełnie innym, nieco orientalnym wydaniu, może zdziałać cuda i sprawić, że nasze zdrowe żywienie będzie cały czas atrakcyjne. Składniki: 100 g suchej kaszy jaglanej lub miksu kaszy z suszonymi warzywami 2 ząbki czosnku mały kawałek korzenia imbiru (wg....
W weekend wpadają znajomi, a wy znów nie możecie wpaść na pomysł co przygotować? Warto szukać nowych inspiracji i jednocześnie dbać o zdrowie. Proponujemy bardzo szybką, bardzo prostą i bardzo smaczną przekąskę, czyli frytki z batatów.
Pomagamy schudnąć, poprawić relację z jedzeniem i zdrowie. Dietetyk kliniczny i psychodietetyk z 12-letnim doświadczeniem.