Jeśli nie lubisz owsianki proponujemy Ci pyszną i zdrową orkiszówkę na mleku z owocami. Jej przygotowanie zajmuje 15 minut.
Dietetyk Białystok - nasz blog
Praktyczne porady dietetyka i psychodietetyka z Białegostoku – dla ciała, głowy i codziennych wyborów
AllDieta a zdrowiePsychodietetykaZdrowe odchudzanieZdrowe przepisyŻywienie dzieci i młodzieży
W weekend wpadają znajomi, a wy znów nie możecie wpaść na pomysł co przygotować? Warto szukać nowych inspiracji i jednocześnie dbać o zdrowie. Proponujemy bardzo szybką, bardzo prostą i bardzo smaczną przekąskę, czyli frytki z batatów.
Lato zbliża się do nas wielkimi krokami, więc czas przygotować chłodnik :) Jeśli chcecie jednocześnie dobrze zjeść i dostarczyć sobie zdrowych nienasyconych kwasów tłuszczowych, polecamy nasz przepis na chłodnik z awokado i pomidorów.
Jesteś stale zmęczony? Masz zły nastrój? Dokuczają Ci obrzęki? Przyczyna może być bardzo prozaiczna!
Jesteś stale zmęczony? Masz zły nastrój? Dokuczają Ci obrzęki? Przyczyna może być bardzo prozaiczna!
Jeżeli tak jak my, nie możecie już doczekać się zielonego groszku prosto z ogródka i tak jak my kochacie zupy krem, ten przepis jest specjalnie dla Was. Sycący, aromatyczny krem z groszku.
Ostatnio dosyć głośno zrobiło się o „lewoskrętnej witaminie C”. Jej producenci twierdzą, że jako „Ci dobrzy” oferują nam dobrą, zdrową i świetnie przyswajalną witaminę C (oczywiście w adekwatnie wyższej cenie). Ile w tym prawdy?
Jeśli jesteście ciekawi nowych smaków, koniecznie wypróbujcie przepis na pudding z tapioki z musem bananowo-czekoladowym.
Jeżeli ktoś potrzebuje czasami czegoś słodkiego do kawy, warto połączyć przyjemne z pożytecznym. Kto powiedział, że musimy wybierać pomiędzy ciastem, a warzywami? Przedstawiamy pyszne i mokre piernikowe ciasto marchewkowe z kremową masą twarogową.
Prawdą jest, że obecnie narażeni jesteśmy na wiele różnorodnych substancji toksycznych. Wiele osób planuje więc wiosenny detoks, który ma na celu oczyszczenie organizmu z nadmiaru nagromadzonych toksyn. Czy jednak taki kilkudniowy detoks ma sens i czy jest dla nas bezpieczny? Rozprawmy się z kilkoma powszechnie panującymi mitami.
Nie macie pomysłu na pożywną kolację? Koniecznie spróbujcie kremu z buraczków. Naturalne źródło żelaza i mnóstwa antocyjanów- barwników zapobiegających starzeniu się i wzmacniających odporność. Szybkie, zdrowe i przede wszystkim pyszne, nawet dla najmłodszych.
Poradnia dietetyczna i psychodietetyczna w Białymstoku.
Pomagamy schudnąć, poprawić relację z jedzeniem i zdrowie. Dietetyk kliniczny i psychodietetyk z 12-letnim doświadczeniem.
Menu
Skontaktuj się z nami
798 632 565 / 518 662 623
Warszawska 81/lok. 11, Białystok